懐炉日記「腹筋」

平成29年11月26日日曜日

朝食にサンドイッチを作る。

卵を茹でて具材にする。

水が冷たい。

• 　冷たき水も沸きて十分茹で玉子
• 　冬の朝サンドイッチの日曜日

運動不足なので久々に腹筋をする。

全然できない。

関節痛い。

• 　張り詰めた朝に無精の腹筋かな